Je tiens à préciser que je ne parlerai absolument pas de comment nous aider à ne pas aller en enfer, pour ma part l’enfer il y fait chaud et les gens sont sympas donc si j’y vais après la mort ce sera avec plaisir.
Je ne parlerai pas non plus de comment aider une personne narcissique à ne plus l’être ou autre chose médicale. Si vous êtes narcissique et que c’est ce que vous cherchez je vous conseillerai quand même de lire mon article jusqu’au bout, je ne pense pas que ce soit du temps perdu.
Car ce dont je vais parler ici c’est de comment aider une personne narcissique à se sentir mieux, ce qui est tout bénéf pour tout le monde. Une personne narcissique qui s’assume complètement et se sens mieux aura moins besoin de mentir et manipuler pour se défendre. Une personne narcissique que les gens acceptent et valorisent sera moins méfiant·e envers les gens qui l’acceptent, et surtout si vous gagnez l’estime d’une personne narcissique vous gagnez l’amitié d’une personne merveilleuse 😉
Je vais donc parler des aménagements nécessaires pour faciliter la vie des personnes narcissiques. Prenez ça comme une liste de revendications antivalidistes. Si vous êtes narcissique n’hésitez pas à commenter si vous êtes d’accord, pas d’accord, que vous avez des suggestions, des ajouts, etc 🙂
- une personne narcissique a besoin de se sentir valorisé·e. Dans un contexte scolaire par exemple ce sont des enfants qui (il me semble) supportent particulièrement mal les punitions, les mauvaises notes, les humiliations, etc. Dans un contexte de travail le discours que les patrons ont l’habitude de faire en mode convocation dans le bureau et «pourquoi as-tu choisi ce métier, tu es nul·le, tu fais mal ton boulot» pour pousser la personne à mettre les bouchées doubles ne marche particulièrement pas sur les narcissiques, vous allez juste les faire fondre en larmes, avoir des envies suicidaires et baisser en productivité
- une personne narcissique a besoin de s’exprimer et de dire la vérité surtout sur sa vie, aussi paradoxal que ça puisse paraître. Tenir ce blog m’a été d’une utilité quasi vitale depuis que j’ai commencé. Quand on vit dans une société prônant un double standard par rapport à la vérité où il est bien vu de dire des mensonges plausibles plutôt que des vérités qui ne le sont pas les narcissiques sont perpétuellement obligé·e·s de mentir pour des raisons de survie et mentir peut vite devenir une addiction ou un réflexe très usant. un espace où une personne narcissique peut dire ce qu’iel veut sur sa vie sans être jugé·e et sans qu’on remette sa parole en doute réhabituera la personne à dire la vérité et la soulagera d’un énorme poids.
- une personne narcissique supporte mal la honte. quand une personne narcissique vous confie quelque chose de très intime qui lui fait honte ou que vous la voyez dans une situation qui ne la met pas du tout en valeur la meilleure stratégie est de faire comme si ce n’était pas si grave, de ne surtout pas surenchérir dans la culpabilisation ou la dévalorisation. Moi la honte est une sensation qui m’est physiquement douloureuse et je peux parfois arriver à somatiser tellement c’est violent. Faire preuve d’«empathie» envers une personne narcissique dans ce genre de cas c’est réagir comme si vous voyiez la personne pleurer (sauf si vous êtes aspie, auquel cas se référer plutôt ici).
- une personne narcissique a très souvent d’autres atypies, et le soutien antivalidiste ne doit donc pas seulement tourner autour de cette atypie spécifique. si une personne narcissique est en dépression avec ou sans tentatives de suicides, le soutien passe aussi par du soutien sur ce plan, par exemple dire à une personne narcissique ayant des envies suicidaires d’aller mourir la met effectivement en danger de mort.
- une personne narcissique supporte très mal l’indifférence. Ainsi quand une personne narcissique a un truc important pour ellui à dire, si vous ne pouvez pas l’écouter (par exemple si vous avez un trouble déficit de l’attention ou encore que vous êtes occupé·e) il faut lui dire tout de suite que vous ne pouvez pas l’écouter et planifier avec ellui un moment où vous pourrez lui accorder plus d’attention. Sinon la personne va juste s’énerver en captant que vous ne l’avez pas écouté·e. Dans un lieu où il y a une gestion de tours de parole c’est plus délicat. Qu’il s’agisse d’une organisation politique, d’une école ou d’une réunion de travail il faut savoir qu’une personne narcissique supportera très mal qu’on ne l’interroge pas lorsqu’iel veut parler, qu’on læ coupe ou qu’on saute son tour de parole. En tant que personne narcissique dyssynchrone HQI ayant un passing de femme j’ai encore plus de mal à supporter le sexisme des interruptions dans les réunions militantes et l’attitude des professeurs à l’école en mode «il faut laisser participer un peu les autres, je sais que tu sais mais baisse la main»
- une personne narcissique est souvent isolé·e, soit par choix pour ne plus fréquenter de valides ni plus généralement de gens trop validistes afin d’optimiser ses chances de survie soit par refus de l’accepter dans leur groupe de la part des valides (et pas que des valides d’ailleurs). les personnes narcissiques supportent beaucoup mieux la compagnie de personnes atypiques, principalement d’autres narcissiques, des borderlines et des aspies. Si vous êtes valides, ne lui imposer pas de vous fréquenter s’iel ne le souhaite pas mais ne læ rejettez pas non plus, on est des personnes. Si vous ne l’êtes pas iel peut avoir besoin de votre soutien. si vous connaissez des espaces où iel peut se sentir plus accepté·e parlez-lui en. Et je ne parle pas de lieux médicalisés, c’est dangereux pour sa santé
JuivefTransAtypique 